脂肪肝是胖人的专利吗?患上脂肪肝的人,身上(2)
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【摘 要】:为了预防脂肪肝,还是应该戒烟戒酒。 拒绝熬夜,保证睡眠质量 。熬夜会伤肝,良好的睡眠习惯可以让身体和器官得到充分的休息,所以还是不要熬夜,
为了预防脂肪肝,还是应该戒烟戒酒。
拒绝熬夜,保证睡眠质量。熬夜会伤肝,良好的睡眠习惯可以让身体和器官得到充分的休息,所以还是不要熬夜,每天睡足7到9个小时。
定时体检。脂肪肝的早发现早治疗很重要,所以要定时进行体检,体检还能帮我们检查出其他的疾病,及时的发现和治疗才能取得更好的疗效。
参考资料:
[1]给你讲讲脂肪肝.澎湃新闻.2020-7-22
[2]脂肪肝,可以逆转.生命时报.2018-6-27
[3]想要预防脂肪肝?请先做好这三方面.澎湃新闻.2019-11-22
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文章来源:《胃肠病学和肝病学杂志》 网址: http://www.wcbxhgbxzz.cn/zonghexinwen/2020/1103/340.html
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