关爱肠道 肠享健康|肠道是身体健康的根本之道(2)
肠道是身体健康的根本之道
互诉肠、断肝肠、花肠、随肠……肠道健康与心理和精神密切相关。心理状态。许多成语或俚语都可以窥见一斑。
陈胜亮教授指出,当前的社会生存和生活环境特点给肠道健康带来了挑战,特别是精神心理突发事件增多,容易导致焦虑、烦躁、抑郁等不良反应。情绪,这会导致胃病。肠道感觉和功能障碍的变化。 “一些职业会给人们带来更大的精神心理压力,这些都会对肠道健康产生影响。”
肠道微生态平衡的重要性不可低估。它不仅直接关系到肠道健康,还会影响人体新陈代谢、免疫等功能的正常运行。陈胜亮教授介绍说:“如果把人体健康比作一棵树,肠道微生态就像树根,人体的其他功能就像许多树枝。如果根部出了问题,枝条也很难健康生长,从而引发糖尿病、脂肪肝、功能性胃肠病、大肠癌等多种疾病。”
既然肠道健康如此重要,那么生活中应该如何观察肠道健康呢?韩敏教授指出,“因为大肠决定了粪便的形成过程,‘不成形’说明大肠可能有问题。”肠道,所以观察肠道健康最简单的方法就是观察粪便。”
根据Bristol大便分类,根据便秘-正常-腹泻的变化,大便的形状有细小、香肠状(凹凸面)、香肠状(表面有裂纹)、条状,羊粪蛋状,糊状,似水。”大便的信息不一定是病,但可能是病所以是大肠受到刺激或损伤,吸收不良,或者仅仅是因为食物通过的太快吸收不了。”韩敏教授强调,但也有可能是溃疡、溃疡引起的。细菌、病毒,甚至肿瘤等,需要根据实际情况判断,必要时就医检查。
促进肠道疾病的早期诊断和治疗
目前我国最常见的肠道恶性肿瘤是大肠癌。据统计,在我国所有恶性肿瘤中,大肠癌的发病率居第三位,死亡率居第五位。我国每年新增和死亡病例占同期全球结直肠癌病例的近30%。林荣教授指出,“我国结直肠癌目前面临三大挑战:高发病率、高死亡率和低早期诊断率。”
研究表明我国结直肠癌5年生存率为56.9%~57.6%,而美国为64.1%~64.9%,64.8% %日本~67.8%,韩国71.1%~71.8%。林荣教授强调,“如果能做到早发现早治疗,大肠癌5年生存率可高达90%。”
提高大肠癌早期诊治水平癌,并促进结直肠癌。筛选是关键方法之一。大肠癌筛查主要有两种模式:人群筛查和机会性筛查。人群筛查是指在国家/地区有关部门组织下,按照规范的筛查方案,在规定的时间内对所有符合条件的人群进行筛查,发现早期癌症,干预癌前病变;机会性筛查指南对于临床患者或体检个人,可依托现有医疗机构或体检中心,根据个体情况灵活选择筛查方式,及早发现结直肠肿瘤,优化治疗效果。
“在医疗实践中,由于国内内镜医疗资源严重短缺,难以支撑完成大规模人群筛查。因此,‘人群筛查+机会性筛查’的筛查模式推荐。”李伟教授指出,对于50-75岁的人群,无论是否有报警症状,都建议进行人群筛查;无症状者参照人群筛查年龄范围,可酌情放宽;对有症状者,尤其是有症状者,有大肠肿瘤警报症状者,不受年龄限制,会进行筛查机会。
我国结直肠癌发病率已达23.7/10万,人口筛查筛查的必要性和紧迫性逐渐增强,机会性筛查是我国结直肠癌筛查的重要组成部分和有效措施。李伟教授建议:“我们可以通过建立消化道肿瘤筛查和科普体系,提高我国大肠癌的筛查率,从而降低大肠癌的发病率和死亡率。”
健康是人类健康的基石,影响着身体健康的方方面面,希望大家从养成良好的饮食习惯、保持健康的心理状态、关注肠道健康、早诊早治肠道疾病、共同构建健康“肠”期,享受幸福生活。
文章来源:《胃肠病学和肝病学杂志》 网址: http://www.wcbxhgbxzz.cn/zonghexinwen/2021/0707/531.html